Tại sao chúng ta mệt khi làm việc? Và làm thế nào để không mệt?
Điều này chắc ai cũng trải nghiệm rồi phải không? Bạn trở về nhà sau một ngày dài làm việc và cảm thấy bản thân không còn chút năng lượng nào. Bạn nằm dài trên sofa và chọn 1 bộ phim yêu thích. Đến lúc này thì năng lượng để đưa bản thân vào phòng tắm, bạn cũng không còn.
Và rồi, qua một ngày, bạn lại bắt đầu với một cái vòng lặp mới. Cho tới khi, chúng ta đặt câu hỏi không hiểu là mình đang làm gì với cuộc đời mình. Và đó là khi ta khao khát một kỳ nghỉ để có thể nạp lại năng lượng cho mình.
Bây giờ chúng ta thử quan sát một góc nhìn khác nhé?
Trong cơ thể của chúng ta, có nhiều cơ quan phải làm việc không ngừng nghỉ nhưng không bao giờ mệt. Trái tim ‘làm việc’ đưa máu đi khắp cơ thể. Phổi ‘làm việc’ cung cấp khí oxy. Và muôn vàn các hệ thống hỗ trợ sự sống khác đã ‘làm việc’ không nghỉ kể từ khi ta được sinh ra.
Chúng ta chưa từng cảm thấy mệt mỏi khi các hệ thống này hoạt động. Thậm chí, khi chúng hoạt động nhịp nhàng, chúng ta sẽ trở nên khỏe mạnh và có nhiều năng lượng hơn.
Điều mình muốn nói ở đây là …
Liệu chúng ta có thể học được cách trái tim làm việc không? Liệu chúng ta có thể làm việc như cách trái tim mình đập hay phổi mình thở. Đều đặn, nhịp nhàng và không bao giờ bỏ cuộc?
Thay vì sử dụng nguồn năng lượng ít ỏi của mình để ‘làm việc’ thì mình có thể sử dụng cùng nguồn năng lượng đã làm trái tim mình đập không?
Điều này thật không dễ vì đôi khi chúng ta đã mất kết nối với chính cơ thể mình từ rất lâu rồi. Nhưng nếu làm được thì cuộc sống của chúng ta sẽ đẹp lắm. Ta có thể kết thúc một ngày làm việc như vừa được đi chơi về. Ta chỉ thấy khỏe lên thôi, chứ chả thấy mệt gì. he he
Tớ đang thực hành điều này và chia sẻ quan sát này của mình với các bạn. Chúc các bạn cũng sẽ nhiều năng lượng và niềm vui vào cuối ngày làm việc của mình hôm nay nhé.
