Đi vòng quanh, mình cảm thấy hình như năm nay ai cũng đang Stress hơn. Điều này cũng dễ hiểu vì năm nay mọi thứ thay đổi nhanh quá từ giá cả tiêu dùng, bất động sản cho tới công nghệ. Số tiền trong túi chẳng đụng vào cũng có thể ít dần đi, mà công việc thì đầy biến động.
Trong cơn stress ấy, chúng ta cũng dễ vô thức lan tỏa cái stress của mình sang cho người khác. Stress cũng làm chúng ta không sáng suốt và tiếp tục đưa ra những quyết định ngu ngốc. Hãy tưởng tượng chú lừa chỉ nhìn thấy củ cà rốt thì chú chỉ có thể bước tiếp như một nô lệ thôi. Điều này còn chưa kể tới các vấn đề về sức khỏe mà stress gây ra. Có phải chúng ta đang mải mê đi kiếm củi bằng cách đốt đi chính ‘khu rừng’ trong mình?
Stress có thể có nhiều nguyên nhân, nhưng cơ bản thì đó là khi những gì chúng ta kỳ vọng không xảy ra trong thực tại. Ví dụ như ta đặt mục tiêu kiếm nhiều tiền nhưng điều ấy không những không xảy ra, mà số tiền ta có còn giảm đi chẳng hạn.
Stress vừa vừa thì cũng tốt, để mình còn phát triển. Chứ stress quá thì thực sự là chúng ta cũng cần xem xét lại. Hãy đặt câu hỏi này: bạn có 5 phút mỗi ngày để bước vào một khoảng không mới không? Trong khoảng không ấy, bạn sẽ giật tung ‘củ cà rốt đang treo trước mặt’, rồi lùi ra xa. Bây giờ, ngoài củ cà rốt, mình sẽ còn thấy mây xanh, núi đồi hay nụ cười của một em nhỏ …
Và biết đâu, trong vài phút ấy, những ý tưởng đột phá cũng sẽ tìm thấy ta, vì “sẽ thật ngu ngốc khi ta cố gắng giải quyết một vấn đề bằng chính cái tư duy đã tạo ra nó”.
Mình chúc bạn sẽ có một ngày với nhiều nguồn cảm hứng mới!
