Nông Thanh Hoài – Trang 9 – Chú Vịt Cười

Hít thở khi nói chuyện

Hít thở có thể làm chúng ta trở thành những người giao tiếp tốt hơn đấy.

Xét về góc độ kinh tế học thì cái này được gọi là chi phí cơ hội, là triết lý cốt lõi tạo nên nền kinh tế.

Không Chính phủ nào thực sự quan tâm tới việc kiểm soát các ‘chất gây nghiện’ này.

Bởi vì thiên nhiên luôn bất ngờ. Bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy hai bình minh giống hệt nhau trong đời.

Hầu như không ai dạy chúng ta hiểu tầm quan trọng của sự nghỉ ngơi. Một số người nghiện việc còn cho ràng nghỉ ngơi là một thứ lãng phí thời gian.

Những thứ ta sở hữu đó không chỉ chiếm hữu ta về mặt thời gian, mà còn về mặt cảm xúc.

Bạn có bao giờ bị do dự khi phải ra quyết định về một chuyện gì đó không?

Vào một lúc nào đó thì ranh giới giữa công việc và sự tận hưởng cuộc sống sẽ dần được xóa nhòa.

Việc chúng ta ghi xuống những việc mình cần làm sẽ giúp bộ não trở nên thông thoáng.

Chúng ta cũng cần thực tập sử dụng điện thoại sao cho có sự tỉnh thức, thay vì để bị cuốn vào như những con nghiện rồi đánh mất linh hồn mình.

Chúng ta thường dễ nhầm lẫn giữa sự cô đơn (lonely) và trạng thái một mình (alone). Tức là, nếu phải ở một mình thì chúng ta sẽ cảm thấy cô đơn.

Nhiều khi chúng ta muốn thật chắc chắn với các quyết định của mình nên thường trì hoãn thời điểm ra quyết định càng lâu càng tốt.