Quack Quack,
Hãy ngắm nhìn cách người đàn ông này làm việc. Theo bạn, anh ta có đang dùng tâm trí của mình không?
Quack: Khoảng cách tới hạnh phúc?
Một buổi sáng như mọi ngày, mình mặc áo len rồi quấn khăn đi xuống quán bánh mỳ quen. Vài phút sau, một chiếc bánh mỳ nóng đã được bê ra. Cầm chiếc bánh mỳ lên, mình cảm nhận được hơi ấm của nó qua đôi bàn tay. Mùi thơm của tiệm bánh. Tiếng nhạc du dương từ một bài hát xa lạ. Những tia nắng vàng ươm của mùa đông phả qua cánh cửa.
Đó là khoảnh khắc mình cảm thấy cuộc sống dừng lại. Chả có gì cần làm hay vội vã. Chậm rãi thưởng thức chiếc bánh mỳ trong niềm hân hoan. Mình như được chui vào một nơi chú ẩn an toàn để ngắm nhìn cuộc sống trôi qua.
Đó cũng là khoảnh khắc nhắc nhở mình về khoảng cách giữa ta và hạnh phúc nhiều khi chỉ là một suy nghĩ.
Ta có thể đi tìm hạnh phúc ở nơi đẹp nhất, ăn món ngon nhất hay tận hưởng những tiện nghi xa hoa nhất. Nhưng với một cái đầu đầy suy nghĩ, mọi thứ sẽ trở nên thật vô vị. Ta bị cầm tù trong chính tâm trí của mình. Yếu ớt và gào thét, rồi để những điều đẹp đẽ đi qua như dòng nước trôi qua từng kẽ tay.
Quack Quack: Bạn có thể làm gì với một cốc nước đầy?
Nếu muốn sử dụng nó, bạn chỉ có một lựa chọn là đổ nó đi.
Với một chiếc cốc cạn, bạn có vô số lựa chọn. Bạn có thể đổ vào đó loại nước bạn thích, trang trí cái cốc, đựng thức ăn hay biến nó thành một món quà …
Bạn thân mến, tâm trí của chúng ta cũng vậy. Một cái đầu đầy suy nghĩ là một cái đầu vô dụng. Đó cũng là lý do tại sao chúng ta thường thích những hoạt động làm mình bớt suy nghĩ như âm nhạc hay thể thao.
Tâm trí cũng hoạt động như một cái máy tính. Khi nào cần dùng, ta có thể bật lên, còn dùng xong thì hãy tắt nó đi.
Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta để máy chạy liên tục từ lúc thức dậy tới lúc đi ngủ. Theo cách đó, chúng ta đã trở thành những phần mềm AI biết đi mà thôi. He he
Trong công việc cũng vậy, theo nghiên cứu, chúng ta luôn cần những quãng nghỉ ngắn để gia tăng hiệu suất. Bạn chỉ cần đứng lên lấy một cốc nước, đi vài ba bước là một ý tưởng mới có thể đã đến với bạn rồi.
Quack Quack Quack: Hít thở, ngắm nhìn và mỉm cười.
Có một sự thật là ta không phải là những suy nghĩ của mình. Nó thường tiêu cực và vô nghĩa.
Điều gì làm trái tim bạn đập, phổi bạn hít thở và máu bạn chảy? Đó chẳng phải là những thứ hoạt động ở bên ngoài những suy nghĩ hay sao? Bạn còn có một người hùng thầm lặng trong mình đang bị lãng quên đó.
Nếu cuộc hội thoại một chiều luôn diễn ra trong chính tâm trí của bạn thì làm sao người hùng của bạn có thể lên tiếng cơ chứ?
Nhưng mà bạn nhé, nếu đã chán nản với chính suy nghĩ của mình, hãy đừng ‘đánh đập’ nó. Nếu suy nghĩ đến, bạn cứ hít thở, ngắm nhìn rồi mỉm cười.
Khi một đứa trẻ đang khóc nhè để đòi cái nó muốn, bạn càng dỗ dành thì nó sẽ càng khóc to hơn. Bạn cứ dịu dàng ngồi cạnh em bé ấy, để em biết là bạn vẫn ở đó. Dần dần, em sẽ hiểu khóc lóc không phải là cách để em có được điều mình muốn.
Cuối cùng, hãy ở gần những người ít suy nghĩ hoặc thiên nhiên, chó mèo … Bởi vì, một cách vô thức, bạn sẽ được truyền cảm hứng để cũng làm như thế.
Vịt mến chúc bạn tình yêu và ánh sáng trong mọi việc bạn làm.
Thân mến,
Chú Vịt Cười
PS: Tuần này, Vịt tặng bạn code giảm giá 10% cho sách người hùng thầm lặng do Vịt xuất bản. Sách sẽ giúp mở ra cho bạn một con đường mới của tự do, may mắn và sáng tạo. Hãy nhập code quackquack khi thanh toán đơn hàng tại website nha bạn!