Trong tiếng Anh có 2 từ cùng có nghĩa là nghe là ‘hear’ và ‘listen’ nhưng lại có nghĩa rất khác nhau. Từ ‘hear’ là sự nghe một cách vô thức như là khi bạn nghe thấy 1 tiếng ồn chẳng hạn. Còn từ ‘listen’ cũng là nghe nhưng với sự chú tâm.
Việc lắng nghe thực sự khó lắm vì hầu hết mọi người đều muốn là người được nói, được khoe những gì mình có hoặc đưa ra lời khuyên. Ngoài ra, mọi người cũng hay mắc kẹt trong vấn đề của chính mình, những định kiến tiềm ẩn hay những dòng suy nghĩ vô tận. Tất cả những điều này đều có thể làm người nghe nhiễu sóng để rồi chỉ có thể nghe mà không thể ‘thấy’.
Vậy làm sao để có thể lắng nghe thực sự đây? Vịt có 1 số mẹo như ở dưới đây nè:
– Tạo không gian cho việc lắng nghe. Hãy tưởng tượng bạn phải nói chuyện với bạn mình ở giữa 1 con phố đông đúc sẽ khác với việc ở trong 1 quán cafe yên tĩnh như thế nào?
– Kiểm soát sự ngắt quãng: Chúng ta có thể dự đoán những thứ có thể gây xao nhãng và ngăn chặn chúng. Ví dụ như là một chiếc điện thoại rung chẳng hạn. Chúng ta có thể để điện thoại trong 1 không gian khác.
– Chuẩn bị tâm thế cho việc lắng nghe: Đây là phần khó nhất nè. Tâm thế ở đây bao gồm nhiều thứ lắm như là thời gian, thể chất và tinh thần. Chúng ta dành trọn thời gian cho nhau, chuẩn bị sức khỏe tốt và quan trọng hơn cả là một tâm hồn trống rỗng.
Tâm hồn trống rỗng ở đây là sự thư thái, sự không lo lắng về quá khứ, hiện tại hay tương lai, không định kiến và cũng không cố thể hiện mình. Đây là trạng thái tốt nhất để chúng ta có thể rộng mở đón nhận những câu chuyện từ bạn mình.
Vịt đang thực hành để trở thành một người nghe tốt hơn và Vịt mời mọi người cùng tham gia nhé!
Lâu lắm mới viết trở lại để phủi bụi cho chiếc blog xinh xắn này! Mình để một chiếc ảnh mình chơi bóng bàn vì giao tiếp thực sự thì cũng giống như là chơi bóng bàn vậy 
keke
