Thoát khỏi mặc cảm tội lỗi

Trong nhiều mối quan hệ, một người sẽ rất dễ đặt kỳ vọng vào một người khác. Những kỳ vọng đó có thể đến từ những thứ rất con người, nhưng cũng có thể đến từ ‘một cái phần mềm’. VD: Đàn ông kỳ vọng phụ nữ phải nữ công gia chánh, còn phụ nữ sẽ kỳ vọng đàn ông phải gánh vác kinh tế …

Những kỳ vọng ấy đôi lúc sẽ được giao tiếp và đôi khi cũng có thể là những tiêu chuẩn ngầm hiểu. Chính vì thế, khi một kỳ vọng không được đáp ứng, cho dù hợp lý hay không hợp lý, một người sẽ dễ có phản xạ tạo ra mặc cảm tội lỗi cho người còn lại. Nói nôm na là ‘dỗi’, hoặc khoa học hơn thì là một hình thức gây hấn thụ động.

Điều này có thể gây ra tác động tâm lý rất lớn tới ‘nạn nhân’, và ép buộc họ phải đi theo những điều mà người kỳ vọng đưa ra, và làm điều ấy giống như đấy là lựa chọn của họ.

Và rồi từ đó, ‘nạn nhân’ cũng có thể lặp lại hành vi tương tự với một người khác. Cái vòng luẩn quẩn của ‘mặc cảm tội lỗi’ lại được tiếp nối. Cái vòng ấy làm những đứa trẻ lớn lên trong hình hài người lớn, nhưng vẫn mang tư duy của một đứa trẻ. Và sau hàng chục năm, em có thể vẫn không thể thoát ra khỏi cái vòng luẩn quẩn này.

Hy vọng rằng chúng ta có thể sớm nhận ra ‘cái phần mềm’ này để có thể giải thoát cho mình khỏi sự cầm tù của nó từ cả hai phía.

Ước rằng chúng ta sẽ luôn tràn đầy yêu thương trong mình.